第一章 哥，陆哥

周六，陈棦堕落了一天。

十点就醒了非要赖床赖到十一点多，肚子饿了才舍得爬起来洗漱点外卖吃。然后愉快地决定明天一定要去锻炼身体。

好不容易练出来的一点点肌肉可不能天天宅在家下载豆腐阅读APP,支持正版阅读，一个不小心就九九归一了。那就有得哭了，虽然是只有一点点肌肉！

更重要的是，母亲大人给办的健身卡，不用不得浪费钱么！

让陈棦一大早去健身是不可能的。

陈宅宅日常都是差不多十点才会起床的。

下载豆腐阅读APP,支持正版阅读　　磨磨蹭蹭的就十一点多了，直接叫个外卖当午饭就又解决一顿，不，两顿，早餐和午餐。

陈妈妈也常说陈棦这混小子就是不会照顾自己，谁这么大个人了，生活习惯还跟个大孩子似的。

下午四点半，陈棦终于出下载豆腐阅读APP,支持正版阅读门了。带着他妈妈给他办的离他公寓最近的一个叫pass的健身俱乐部的年卡。

陈妈妈也是很了解自己的儿子了，办卡办得远，这破孩子肯定不愿意去！

陈妈妈上个月过来突袭陈棦时，怕儿子真宅坏下载豆腐阅读APP,支持正版阅读了，搞坏身体便在回家之前甩陈棦这么一张年卡。

Pass俱乐部就在陈棦的小公寓隔壁社区，陈棦也不知道他妈妈怎么弄到的卡。

他溜溜达达走过去也不过二十来分钟，要是走得快十分钟也就下载豆腐阅读APP,支持正版阅读可以了。

陈棦到那做好登记便进去了。陈棦不喜欢跑步便找了个教练带他做准备运动，微微出汗才开始运动，就不容易在运动过程受伤。

“1234 2234....”，男教练嘹亮且中气十足的声音。好下载豆腐阅读APP,支持正版阅读几个人随意散开跟着教练的动作认真地做准备运动。

站教练后左方的陈棦觉得教练扭得挺骚-包的。

陆子傅倒觉得一身黑色松松垮垮运动装站在他正前方栗色短发的小伙子，扭腰摆垮的，“风情十足”。

　　要是下载豆腐阅读APP,支持正版阅读