9.白天被艹，晚上也被艹，这日子没法过了（1）
小说 国民男神想追我 作者：七层君 字数：1301 更新时间：2017-09-27 23:35:54
没有理会他的反应，雷名皱起了眉头说道。
“大叔，你真的是前亚洲区第一吗。”
望着对方严肃的表情，秦洛一时间说不出话来。“你这是什么意思……”
其实他隐隐约约有些明白了。
“你这赘肉下载豆腐阅读APP,支持正版阅读，难怪现在的排名都不知道掉到哪里去了。随便哪个小鲜肉都比你强。”
“你……”
虽然心里不甘心，可雷名说的是事实。
秦洛也知道自己的身材，跟年轻时完全不能比。不仅仅是年纪的缘故，车祸受伤后，下载豆腐阅读APP,支持正版阅读心情低落的他就一直疏于对身材的管理。
年轻人拿出自己的平板显示屏，在上面刷刷地写了起来。
“现在的你，根本没法用我的身体机能理论进行锻炼。首先把身材恢复到中上程度吧。目标，一个月内，体重减十斤下载豆腐阅读APP,支持正版阅读，体脂率降低到百分之十以内。”
过了一会，秦洛拿到了满满两页的健身计划内容。
“20天高强度训练后，5-7天减量训练……第一周，俯卧撑5组哑铃卧推4组俯立臂屈伸4组跳跃深蹲5组……上器械，腰腹下载豆腐阅读APP,支持正版阅读重点……背部加强……上肢加强……”
看着看着他的头就有点晕眩。
“这是每天的训练量？”
“废话。看你这屁股，这腰，这腿。等身材恢复了再脱给我看吧。”
雷名啧了一声。“我才不想看大叔的赘下载豆腐阅读APP,支持正版阅读肉。”
“……”
秦洛忍着想要抽他的冲动，被鄙视了……唯一的办法，就是用结果回击过去。
“小朋友，要是我练到了目标，不准你再叫大叔了。”
“好啊。”
年轻人脸上露出了仿佛在勾引自己下载豆腐阅读APP,支持正版阅读的轻浮笑容。“要是练到了，我让你随便上。”
这回秦洛真的要忍不住揍人了，怒吼一声。
“我对你这种基佬才没兴趣——！”
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……到了傍晚的时候，秦洛已经倒在健身房的地毯上下载豆腐阅读APP,支持正版阅读